Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
=Cinek=
Dziennik
28 gru 18
Dziennik =Cinek=, 28 gru 18
Profil =Cinek=
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
ups.....
83,5 kg
Do tej pory straciłeś:
8 kg
.
Wciąż do stracenia:
0 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 28 grudnia 2018:
451 kcal
Tłusz: 24,88g | Białk: 17,10g | Węglo: 41,27g.
Śniadanie:
Owsianka.
Lunch:
Bigos.
więcej...
320 kcal
Ćwiczenie:
Trening Kondycyjny - 30 minut, Samsung Health - 23 godziny i 30 minut.
więcej...
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
16 zwolenników
Wsparcie
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi =Cinek=
Zobacz Pełną Historię