Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 grudnia 2018
|
51,5 kg
Do tej pory straciłeś: 26,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
887 kcal
|
Tłusz: 38,31g | Białk: 47,33g | Węglo: 62,59g.
Śniadanie: Kawa, Herbata bez Cukru. Lunch: Freshona Pomidory z Puszki, Jajko, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona). Obiad: Madej Wróbel Kiełbasa Sołtysa, Legal Cakes Baton Piernikowy, Jajko. Przekąski/Inne: Rum z Colą, Be Raw Kulki Cocoa Pleasure. więcej...
|
|
1574 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 40 minut, Praca w Biurze Siedząca - 11 godziny, Odpoczywanie - 4 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|