Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 grudnia 2018
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2826 kcal
|
Tłusz: 159,76g | Białk: 93,01g | Węglo: 261,79g.
Śniadanie: Miodownik, Sernik, Makowiec, Masło, Kiełbasa Wieprzowa (Wędzona), Ser Gouda, Pieczywo z Mieszanymi Ziarnami, Domowe Śledzie Pod Pierzynką. Obiad: Makaron ze Szpinakiem, Kurczak w Sosie Curry, Gotowane Brokuły (ze Świeżych). Przekąski/Inne: Biedronka Sernik, Oskroba Makowiec z Rodzynkami, Milka Czekolada z Oreo, Masło, Nasze Smaki Kiełbasa Krakowska, Pieczywo z Mieszanymi Ziarnami, Sernik. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|