Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 grudnia 2018
|
60,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1339 kcal
|
Tłusz: 47,99g | Białk: 99,69g | Węglo: 130,20g.
Śniadanie: Корица, Евроопт Банан, Савушкин Молоко 2,5%, Яйцо, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Идея Хлопья Ржаные. Lunch: Оливковое Масло, Евроопт Капуста Пекинская, Котлеты куриные с кабачком, Гречка Отварная. Obiad: Камако Горчица Столовая, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Сельдерей, Вареное Яйцо, Куриные Бедрышки (Запеченные). Przekąski/Inne: Евроопт Банан, Евроопт Киви, Беллакт Пюре из Чернослива, Творог 5%. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|