Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 grudnia 2018
|
84,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4328 kcal
|
Tłusz: 138,63g | Białk: 262,06g | Węglo: 373,55g.
Śniadanie: Ania Ciastka Orkiszowe, Chipsy, Światowid Serek Zakopiański, Pomidory Koktajlowe. Lunch: Mleko Kokosowe, Patak's Indyjski Sos Pomidorowy Tikka Masala, Oerlemans Warzywa na Patelnię Tajskie, Pieczeń Wieprzowa, Mintaj w Panierce, Duszona Pierś z Kurczaka (Spożyta bez Skórki). Obiad: Białe Wino Stołowe, Winogrona, Pizza z Serem (36 cm), Bekon (Suchy, Pieczony, Smażony na Patelni lub z Rożna, Gotowany), Cukinia Smażona, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką). więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|