Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 stycznia 2019
|
57,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3973 kcal
|
Tłusz: 188,60g | Białk: 134,97g | Węglo: 361,67g.
Śniadanie: Арла Сыр Натура Сливочный, Творог 9%, Чай, Варенье из Смородины, Белый Хлеб, Рулет из Лаваша с Творогом. Lunch: Ананас, Кофе, Lindt Горький Шоколад 85%, Красная Икра Красная Икра, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон Нарезной. Obiad: Пятерочка Яблоко Красное , Lay's Чипсы, Клементины, Лев Голицын Шампанское Брют, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Красный Октябрь Конфета Каракум, Селедка под Шубой, Икра, Горчица, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой, Водка, Вишневый Компот. Przekąski/Inne: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Лев Голицын Шампанское Брют, Ананас, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Славянка Конфета Золотой Степ, Магнит Апельсин, Кофе. więcej...
|
Zyskuje 9,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|