Dziennik Panna_Joanna, 03 sty 19

Profil Panna_Joanna | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Powyżej 70 nie ważyłam od wielu lat. Nie jest dobrze 😣

70,1 kg Do tej pory straciłeś: 4,5 kg. Wciąż do stracenia: 10,1 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 03 stycznia 2019:

1985 kcal

Ćwiczenie: Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 20 minut, Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

Zyskuje 1,1 kg na tydzień

18 zwolenników Wsparcie

Komentarze

spoko dasz radę 😀💪

03 sty 19 przez użytkownika: CLLPL

Asieńka, no to działamy :)

03 sty 19 przez użytkownika: JW1206

Wilku, pisałam do Ciebie na priv z zapytaniem. JW, działamy, tylko nie wszystko jest ode mnie zależne niestety..

03 sty 19 przez użytkownika: Panna_Joanna

Kurcze ja też od kilunastu lat nie ważyłem ponad 70 kg 🤔 ... zawsze ponad 80 🤣🤣

03 sty 19 przez użytkownika: fatslawio

Fatslawio, to mnie pocieszyłeś!;) Serio, przybyło prawie 7kg w 1,5 miesiąca, przerażający wynik...

03 sty 19 przez użytkownika: Panna_Joanna

Asiu, jakies problemy zdrowotne?

03 sty 19 przez użytkownika: JW1206

Jw, Hormonalne 😑

03 sty 19 przez użytkownika: Panna_Joanna

Asia odpisałem 😀 hormony to głównie dieta i styl życia. Na to mamy wpływ 😀 powodzenia 😸

03 sty 19 przez użytkownika: CLLPL

Dzięki! Poniekąd masz rację chociaż u mnie dość nagle się to posypało i póki co nie doszłam do przyczyny.

03 sty 19 przez użytkownika: Panna_Joanna


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Panna_Joanna

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Panna_Joanna, 03 sty 19

Skomentuj

Historia Wagi Panna_Joanna