Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 stycznia 2019
|
84,9 kg
Do tej pory straciłeś: 17,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1998 kcal
|
Tłusz: 80,31g | Białk: 71,86g | Węglo: 246,32g.
Śniadanie: Lidl Chorizo Iberico, Pilos Twaróg Wędzony, Biedronka Chleb Żytni 100%. Lunch: Mars Maltesers, Wedel Czekolada Gorzka, Oliwa z Oliwek, Culineo Leczo z Ciecierzycą, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Banan, Chleb Żytni, Krasnystaw Kefir. Obiad: Lays Solone, Pilos Twaróg Wędzony, Chleb Żytni, Majonez, Oliwa z Oliwek, Jajko, Biedronka Bułka z Dynią. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|