Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
4rtr0n
Dziennik
03 sty 19
Dziennik 4rtr0n, 03 sty 19
Profil 4rtr0n
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Hej, witam wszystkich :)
Czy ktoś może mnie poinstruować jak tu się zmienia awatar?
95,5 kg
Do tej pory straciłeś:
1,2 kg
.
Wciąż do stracenia:
8,8 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 03 stycznia 2019:
1745 kcal
Tłusz: 48,98g | Białk: 35,44g | Węglo: 217,62g.
Śniadanie:
Biedronka Pizzerka.
Lunch:
Apposta Mediterraneo Sałatka Makaronowa z Czerwonym Pesto, Marchewki.
Obiad:
Iglotex Frytki do Piekarnika.
Przekąski/Inne:
Piwo, Oshee Vitamin Tea Yerba Mate.
więcej...
Traci 11,9 kg na tydzień
2 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
https://www.fatsecret.pl/Default.aspx?pa=mimg
03 sty 19 przez użytkownika:
vibo69
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi 4rtr0n
Zobacz Pełną Historię