Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 stycznia 2019
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 19 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1509 kcal
|
Tłusz: 59,21g | Białk: 65,01g | Węglo: 175,91g.
Śniadanie: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творожный Чизкейк, Икра Лососевая, Сливочное Масло, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый. Lunch: Альпен Гольд Тёмный Шоколад, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Атяшево Колбаса Вареная Молочная, Жареное Яйцо без Жира, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый. Obiad: Белебеевский Сыр Российский, Ромкор Сервелат Гост, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый. Przekąski/Inne: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Пятерочка Яблоко Красное, Магнит Апельсин. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
 Komentarze
03 sty 19 przez użytkownika: oev19822
|
на кето перешла?
oev, мне тоже завидно
03 sty 19 przez użytkownika: bubblegum peach
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|