Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 stycznia 2019
|
50,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1303 kcal
|
Tłusz: 53,57g | Białk: 48,14g | Węglo: 162,28g.
Śniadanie: 鮮奶茶, 豬排（烤製或烘焙）, 馬鈴薯沙律（配菜）, 雞蛋（整個）, 巧克力吐司. Lunch: 初鹿 鮮奶, 穀物巴. Obiad: 釋迦, 乾烤花生（無鹽）, 全家 珍珠地瓜圓燒仙草, 叉燒肉, 甜不辣. Przekąski/Inne: 木瓜, Ace 原味蘇打餅乾. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|