Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 stycznia 2019
|
45,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1428 kcal
|
Tłusz: 43,96g | Białk: 150,12g | Węglo: 120,46g.
Śniadanie: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яйцо Куриное, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Lunch: Магнит Помело, Перекресток Какао-Порошок с Ванильным Ароматом, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Obiad: Помело, 0 Калорий Кокосовое Суфле, Пекинская Капуста, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Куриная Грудка Отварная. Przekąski/Inne: Сырники, Бабкины Семечки Семечки, Магнит Хурма, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Мрия Желатин, Простоквашино Молоко 1,5%. więcej...
|
|
1477 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 2 godziny, Gotowanie - 3 godziny, Prasowanie - 30 minut, Siedzenie - 5 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi DarkMary1984
|