Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 stycznia 2019
|
54,4 kg
Do tej pory straciłeś: 12,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1972 kcal
|
Tłusz: 143,76g | Białk: 99,96g | Węglo: 60,73g.
Śniadanie: Kawa, Pilos Mleko 2%. Lunch: Pilos Śmietanka 30%, Szczypiorek, Pilos Twaróg Tłusty, Rzodkiewka, Pomidory, Szynka Drobiowa, Włoszczowa Ser Włoszczowski, Cebule, Jajko, Łaciate Masło Extra. Obiad: Lidl Bio Quinoa, Łaciate Śmietanka 36%, Mięso z Piersi Kurczak, Green Grocer's Warzywa na Patelnie po Wiejsku, Biedronka Masło Ekstra. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|