|
45.5/45.4
Powoli wraca do normy 😅
|
45,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1534 kcal
|
Tłusz: 57,72g | Białk: 97,68g | Węglo: 169,30g.
Śniadanie: Zott Jogurt Naturalny, FruVita Skyr Naturalny, Banan, Helio Płatki Migdałowe, Decomorreno Kakao, Ksylitol, Delikate Twaróg Klinek Chudy. Lunch: Zott Jogurt Naturalny, Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa. Obiad: Grześkowiak Surówka ze Świeżym Ogórkiem i Rzodkiewką, Grześkowiak Surówka Koperkowa w Delikatnym Sosie, Sos Koperkowy, Grześkowiak Surówka ze Świeżym Ogórkiem i Rzodkiewką, Grześkowiak Surówka Koperkowa w Delikatnym Sosie, Ziemniaki, Lidl Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej. Przekąski/Inne: Jabłko, Kresto Płatki Migdałowe, Sante Siemię Lniane, Bakalland Słonecznik Łuskany, Szynka z Kurczaka, Banan, FruVita Skyr Naturalny. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
 Komentarze
ja tam mam już swoje lata i wzrok już nie ten ale według avatara raczej jesteś w formie ;-)
04 sty 19 przez użytkownika: gaweł_po_40
|
Jesteś najlepsza, brawoo 👊👏
04 sty 19 przez użytkownika: Maksikstrong
|
Pawbrz
Haha, dziękuję 😁😊 you made my day 😁😂😊
04 sty 19 przez użytkownika: fit_andzia
|
Maksikstrong
Dzięki 😁😊 dzień lepszy od takich słów z rana 😁😁😁😄😇
04 sty 19 przez użytkownika: fit_andzia
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|