Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 stycznia 2019
|
61,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1329 kcal
|
Tłusz: 54,43g | Białk: 85,23g | Węglo: 129,68g.
Śniadanie: Евроопт Апельсин, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Савушкин Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья, Авокадо, Яйцо, Савушкин Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Креветки (Вареные или на Пару), Помидоры, Макфа Макароны. Obiad: Lorado Маслины без Косточки, Яйцо, Брокколи, Печень Индейки. Przekąski/Inne: Кокосовая Стружка, Евроопт Чернослив, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|