Dziennik JW1206, 06 sty 19

Profil JW1206 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Ciastki i piwo.

53 kg Do tej pory straciłeś: 25 kg. Wciąż do stracenia: 0 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 06 stycznia 2019:

864 kcal

Tłusz: 65,00g | Białk: 48,29g | Węglo: 28,17g. Śniadanie: Turek Camembert Aksamitny, Jajko, Skwarki. Lunch: Intenson Erytrytol, Suche Prażone Łuskane Nasiona Słonecznika, Mlekpol Jogurt Grecki, Herbata bez Cukru, Kawa. więcej...

1458 kcal

Ćwiczenie: Gotowanie - 1 godzina, Sprzątanie - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...

Zyskuje 7,7 kg na tydzień

22 zwolenników Wsparcie

Komentarze

A bo ciastki tak mają 😂👍

06 sty 19 przez użytkownika: gaweł_po_40

Taki "Kogel-Mogel" wpadł z krakersami na czele 😅

06 sty 19 przez użytkownika: JW1206

🔨😅

06 sty 19 przez użytkownika: vibo69

😂

06 sty 19 przez użytkownika: olilja

Dajcie mi kilka dni, ogarne situłejszon 😎

07 sty 19 przez użytkownika: JW1206


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi JW1206

Zobacz Pełną Historię

Dziennik JW1206, 06 sty 19

Skomentuj

Historia Wagi JW1206