Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 stycznia 2019
|
103,8 kg
Do tej pory straciłeś: 43,6 kg.
Wciąż do stracenia: 10,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1923 kcal
|
Tłusz: 86,95g | Białk: 82,28g | Węglo: 34,55g.
Śniadanie: Sweet Onions , Coffee, Quest MCT Oil Powder, Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, Now Foods Organic Chlorella Powder, Egg, Target 85/15 Ground Beef. Lunch: Italian Sausage, Simms Summer Sausage, Zhou Keto Drive Ketones, Water, Coffee. Obiad: Red Table Wine . Przekąski/Inne: Pure by Nature Ashwagandha with Black Pepper Extract, Herbal Secrets Dandelion Root, Viva Naturals Krill Oil, Now Zinc, Hunza Gold Apricot Kernels, MK-7 Vitamin K2, Now Kelp, Vitamin D3 5000 IU, Turmeric Capsules, Now Magnesium Citrate, Frank's Sauerkraut, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Bragg Organic Apple Cider Vinegar. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|