Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 stycznia 2019
|
71,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2115 kcal
|
Tłusz: 137,77g | Białk: 81,52g | Węglo: 128,57g.
Śniadanie: Chleb Pszenno-Żytni, Biedronka Masło Ekstra, Decomorreno Kakao, Łaciate Śmietanka 30%, Łaciate Mleko 3,8%, Jamar Buraczki Tarte, Plony Natury Kasza Jęczmienna, Tesco Mięso Wieprzowe z Szynki na Gulasz, Gotowane Marchewki, Lidl Ogórek Kiszony. więcej...
|
Zyskuje 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|