Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 stycznia 2019
|
60,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1412 kcal
|
Tłusz: 60,91g | Białk: 91,42g | Węglo: 126,44g.
Śniadanie: Marchewki, Piątnica Serek Wiejski, Jajko, Konspol Pasztet z Królika, Polmlek Ser Twarogowy Półtłusty Mławski, Chleb Orkiszowy. Lunch: Naleśniki z Serem, Zupa Ogórkowa. Obiad: Seler Naciowy, Marchewki, Żeberka Wieprzowe, Rosół, Danone Activia Naturalna Pitna. Przekąski/Inne: Jabłko, Seler Naciowy, Marchewki, Polmlek Ser Twarogowy Półtłusty Mławski, Chleb Orkiszowy. więcej...
|
|
2025 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 11/kph - 5 minut, Siedzenie - 7 godziny, Stanie - 2 godziny, Spacer - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 7 godziny i 25 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi BackToLife*
|