Dziennik Tati_lian, 08 sty 19

Сегодня мой вес , как 31 декабря☺....Чтобы сбросить все выпитое🍹 и 🍨🍦🍩🍰🍪съеденое за нг мне понадобилось 6 дней пп.

60,2 kg Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.    Wciąż do stracenia: 6,2 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

---

1311 kcal

Tłusz: 48,08g | Białk: 92,16g | Węglo: 136,36g.   Śniadanie: Белый Пеликан Кокосовая Стружка, Корица, Евроопт Банан, Творог 5%, Савушкин Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья, Савушкин Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. Lunch: Помидоры, Куриное Филе Вареное, Шампиньоны, Пекинская Капуста, Мелькруп Чечевица, Махеев Кетчуп Томатный, Лук, Баклажан, Морковь. Obiad: Огурец (с Кожурой), Авокадо, Сельдерей, Вареное Яйцо. Przekąski/Inne: Молодея Сыр С Голубой Плесенью Рокфорти, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Корица, Минская Марка Кефир 3,2%, Евроопт Чернослив, Красное Яблоко. więcej...