Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 stycznia 2019
|
52,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1149 kcal
|
Tłusz: 30,42g | Białk: 51,29g | Węglo: 157,92g.
Śniadanie: Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Biedronka Ser Mozzarella, Oskroba Chleb Żytni Pełnoziarnisty. Lunch: Kupiec Kasza Gryczana po Węgiersku z Warzywami, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka. Obiad: Zupa Ziemniaczana. Przekąski/Inne: Puchatek Kakao, Dżemy i Konfitury, Kupiec Wafle Ryżowe z Solą Morską. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|