Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 stycznia 2019
|
73,4 kg
Do tej pory straciłeś: 19,6 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1593 kcal
|
Tłusz: 62,62g | Białk: 54,09g | Węglo: 205,43g.
Śniadanie: Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2,5%, Рот Фронт Птичье Молоко, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Огурец (с Кожурой), 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Куриная Печень. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Белый Город Молоко 2,5%, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Ромкор Сервелат Гост, Олейна Масло Растительное, Приготовленная Квашеная Капуста. Obiad: Свинокомплекс Томский Большая Сосиска, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Лук, Олейна Масло Растительное, Приготовленная Квашеная Капуста, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Мандарины, Магнит Банан. Przekąski/Inne: Зефир. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|