Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2019
|
99,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 27,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1859 kcal
|
Tłusz: 68,95g | Białk: 88,37g | Węglo: 233,01g.
Śniadanie: Banan, Herbata bez Cukru. Lunch: Mleczna Dolina Kefir 1,5%, Biedronka Margaryna Pro Serce, Profi Pasztet z Indyka, Chleb Graham. Obiad: Jabłko, Ser Gouda, Biedronka Margaryna Pro Serce, Chleb Graham, Herbata bez Cukru. Przekąski/Inne: Krówka, Chleb Pszenno-Żytni, Biedronka Margaryna Pro Serce, Jana Twaróg Półtłusty, Herbata bez Cukru, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|