Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2019
|
59,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1668 kcal
|
Tłusz: 61,20g | Białk: 85,14g | Węglo: 191,21g.
Śniadanie: Pilos Mleko bez Laktozy 1,5%, Hellmanns Majonez Babuni, Nautica Łosoś Atlantycki Wędzony, Biedronka Jajka M , Oskroba Bułka Żytnia. Lunch: Vital Fresh Surówka z Buraczków, Lidl Pierożki Orkiszowe ze Szpinakiem i Serem , Ritter Sport Dark Whole Hazelnuts . Obiad: Day Up Baton, Kiwi, PureRein Masło Orzechowe, Biedronka Płatki Jaglane, Foodspring Vegan Protein o Smaku Waniliowym. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|