Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2019
|
59,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1316 kcal
|
Tłusz: 48,94g | Białk: 119,35g | Węglo: 101,76g.
Śniadanie: Гарнец Мука Рисовая, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Молоко 1,5%, Творог 5%, Абрикос. Lunch: Оливковое Масло, Укроп, Евроопт Капуста Пекинская, Брест-Литовск Сливочный Сыр 50%, Курица Вареная, Гречка Отварная. Obiad: Granabella Сыр Адыгейский 45%, Вареное Яйцо, Сельдерей, Кальмар. Przekąski/Inne: Миндаль, Мандарины. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|