Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2019
|
42,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2420 kcal
|
Tłusz: 122,97g | Białk: 103,54g | Węglo: 226,97g.
Lunch: Lipton Herbata, Chleb Pszenno-Żytni, Sałatka Jarzynowa. Obiad: Łaciate Mleko 2%, Inka Kawa Inka Błonnik, Ogórek Kiszony, Sos Wołowy lub Mięsny, Żołądki Drobiowe, Puree (z Dodatkiem Mleka Pełotłustego i Masła). Przekąski/Inne: Ogórek (ze Skórką), Sałatka Jarzynowa, Bielmar Śniadaniowa Klasyczna, Bułka Pszenna, Lipton Herbata, Pikok Szynka Drobiowa. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|