Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2019
|
87,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 22,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1569 kcal
|
Tłusz: 44,67g | Białk: 64,49g | Węglo: 229,36g.
Śniadanie: Kiwi, Banan, Biedronka Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Hortex Sok Pomarańczowy 100%. Obiad: Rzeźnik Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej, Łowicz Sos Spaghetti, Goliard Makaron Spaghetti Pełne Ziarno. Przekąski/Inne: Pomidory Koktajlowe, Parówka, Biedronka Awokado, Biedronka Bułka z Ziarnami, Mlekpol Jogurt Pitny Łaciaty bez Laktozy. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|