Dziennik =Cinek=, 10 sty 19

Profil =Cinek= | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Dzień 10. 200 zł w skarbonce. Nie pale i nie pije piwa. Wódka się napoje ale dopiero w weekend na urodziny idę :)
Nadal szybko się potrafię wkurzyć ale pracuje nad sobą zamieniam przekleństwa na prawie przekleństwa. np gdy stanę w nocy na klocek to mówię z zacisnjetymi zębami chulio Iglesias FC Barcelona.

83 kg Do tej pory straciłeś: 8,5 kg. Wciąż do stracenia: 0 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 10 stycznia 2019:

499 kcal

Ćwiczenie: Samsung Health - 24 godziny. więcej...

Traci 1,4 kg na tydzień

34 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Na tych imieninach powiedz, że nie pijesz. Napijesz się za 2 miesiące ;). Pozdro

10 sty 19 przez użytkownika: KrzysiekM101

Krzysiek A "dla czemu" mam nie pić :( wódki.

10 sty 19 przez użytkownika: =Cinek=

Bo jak się napijesz, pewnie będzie chciało Ci się palić. A poza tym - bo jesteś twardzielem ;-)

10 sty 19 przez użytkownika: panizetka

💪👍

10 sty 19 przez użytkownika: =Cinek=

Palenie jest silnym przyzwyczajeniem. Wyrobienie nowego nawyku wg najczęściej przywoływanego badania londyńskiego z 2009 trwa średnio 66 dni. Ryzykujesz, że poniesie Cię ułańska fantazja. :)

10 sty 19 przez użytkownika: KrzysiekM101

3mam dalej kciuki. 10 dni to mega długo, obys po % tylko nie zapalil, bo na pewno będzie się chciało, szczególnie jak będą inni palacze.

10 sty 19 przez użytkownika: JW1206

Ja jak pozwolę sobie na trochę chipsów w gościach, to potem leci paczka dzień w dzień, aż się nie opamiętam. Lepiej nie ryzykować. Zwłaszcza na początku odzwyczajnia. Trzymam kciuki

10 sty 19 przez użytkownika: agathaha

zgadzam się z Krzyskiem, na tym etapie lepiej być abstynentem. Ja najdłużej nie piłem kilka lat. mówimy o rezygnacji z każdej okazji, piwo, kieliszek wodki, wino.. no sorry lapka szampana na sylwestra zawsze była. 😀

10 sty 19 przez użytkownika: CLLPL


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi =Cinek=

Zobacz Pełną Historię

Dziennik =Cinek=, 10 sty 19

Skomentuj

Historia Wagi =Cinek=