Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2019
|
88,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 13,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
931 kcal
|
Tłusz: 21,69g | Białk: 119,81g | Węglo: 61,50g.
Śniadanie: Biedronka Pieczarki, Cebule, Dawtona Przecier Pomidorowy, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Fileta z Piersi Indyka. Lunch: Makrela Wędzona, Samo Mięso, Mlekpol Maślanka Mrągowska Naturalna. Obiad: Dawtona Sok Pomidorowy Pikantny, Hortex Warzywa na Patelnię z Bazylią i Tymiankiem, Dorsz na Parze. Przekąski/Inne: Szynka z Indyka, Chleb Grześkowy. więcej...
|
Traci 5,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|