Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2019
|
56,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2339 kcal
|
Tłusz: 117,81g | Białk: 103,85g | Węglo: 212,15g.
Śniadanie: Пряники, Подсолнечное Масло , Молоко Топленое 4%, Хлопья Пшеничные, Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо (Целое), Сыр Рикотта. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , Чай, Каждый День Чернослив Сушеный, Творог 9%, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Скумбрия Атлантическая, Смешанные Овощи (Замороженные), Чай. Obiad: Белый Город Молоко 2,5%, Ого Отруби Пшеничные, Чай. Przekąski/Inne: Twix Конфета , Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Кофе Эспрессо, Какао-Порошок, Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Кофе, Апельсин. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|