Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2019
|
52,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1257 kcal
|
Tłusz: 37,04g | Białk: 38,31g | Węglo: 194,06g.
Śniadanie: Banan, Wawrzyniec Pasta Warzywna z Grillowaną Cukinią i Curry, Szpinak, Biedronka Awokado, Rafał Kazana Chleb Pełnosłonecznikowy. Lunch: Cukier Brązowy, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku). Obiad: Vitanella Olej Kokosowy Rafinowany, Tao Tao Makaron Ryżowy z Tapioką, Vitanella Napój Sojowy Naturalny, Brokuły, Lidl Tofu Wędzone. Przekąski/Inne: Vitanella Masło Orzechowe Kremowe 96%, Chleb Leo, Banan, Inka Kawa Inka Błonnik, Cukier Brązowy, Vitanella Napój Sojowy Naturalny, Jabłko. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
|
|