Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2019
|
65,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1204 kcal
|
Tłusz: 49,61g | Białk: 50,04g | Węglo: 147,16g.
Śniadanie: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Wasa Pieczywo Żytnie, Morliny Boczek Wędzony, Biedronka Pieczarki. Lunch: Borówka Amerykańska, Jabłko, Banan, Zott Jogurt Naturalny. Obiad: Domowe Zupa Krupnik. Przekąski/Inne: Milka Czekolada Mleczna. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|