Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2019
|
59,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1325 kcal
|
Tłusz: 43,38g | Białk: 102,17g | Węglo: 138,51g.
Śniadanie: Белый Пеликан Кокосовая Стружка, Евроопт Чернослив, Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Молоко 1,5%, Яйцо, Овсяные Хлопья. Lunch: Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Рис Отварной, Шпинат, Кабачок, Куриное Филе. Obiad: Авокадо, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Przekąski/Inne: Молодея Сыр С Голубой Плесенью Рокфорти, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Миндаль, Хурма, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|