Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2019
|
84,4 kg
Do tej pory straciłeś: 18 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1986 kcal
|
Tłusz: 70,88g | Białk: 90,16g | Węglo: 267,68g.
Śniadanie: Masło, Lidl Buraczki, Tolonis Ser Feta Półtłusty, Bułka z Ziarnami, Lidl Chorizo Iberico, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Biedronka Chleb Żytni 100%. Lunch: Primavika Cieciorka w Sosie Pomidorowym, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Homemade Zupa z Soczewicy, Biedronka Chleb Żytni 100%, Krasnystaw Kefir. Obiad: Duc De Coeur Salmon Quiche. więcej...
|
stała waga
|
|
|