Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 grudnia 2018
|
79 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 24 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1730 kcal
|
Tłusz: 63,77g | Białk: 93,25g | Węglo: 199,29g.
Śniadanie: Свекла Вареная, Мандарины, Банан. Lunch: Вареное Яйцо, Картофель Тушеный с Мясом, Мандарины, Миндаль, Хлеб Черный, Перловый Суп. Obiad: Свекла Вареная, Плов с Говядиной. więcej...
|
|
2277 kcal
|
Ćwiczenie:
табата - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|