Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2019
|
56,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3025 kcal
|
Tłusz: 166,84g | Białk: 99,90g | Węglo: 246,71g.
Śniadanie: Пряники, Молоко Топленое 4%, Кунжутное Масло, Царь Хлопья 5 Злаков, Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо (Целое), Сыр Рикотта. Lunch: Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Каждый День Курага , Чай, Натуральный Сыр, Белый Хлеб, Горчица, Хлеб Черный, Натур Буфет Рассольник с Солеными Огурчиками. Obiad: Пятерочка Яблоко Красное , Чай, Ого Отруби Ржаные, Чай, Белый Город Молоко 2,5%, Курага, Коньяк. Przekąski/Inne: Икра, Сливочное Масло, Батон, Кофе, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Каждый День Чернослив Сушеный, Курага, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Кофе, Апельсин. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|