Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2019
|
79 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
858 kcal
|
Tłusz: 25,71g | Białk: 28,33g | Węglo: 133,41g.
Śniadanie: Jabłko, Kiwi, Szpinak. Obiad: Vital Fresh Surówka Colesław, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Panierowany lub w Mące Smażony Kotlet Schabowy. Przekąski/Inne: Sonko Wafel Ryżowy. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|