Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2019
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1530 kcal
|
Tłusz: 47,28g | Białk: 63,26g | Węglo: 200,45g.
Śniadanie: Café, Hacendado Hummus, Pan Blanco. Lunch: Café, Kiwi, Hacendado Garbanzos Cocidos. Obiad: Hacendado Natillas Chocolate sin Azúcares Añadidos, Pan Blanco, Cidacos Ensalada de Pimientos del Piquillo, Hacendado Atún Claro al Natural. Przekąski/Inne: Hacendado Mix Natural, Plátano, Suchard Suchard Oreo, Hacendado Tortitas de Arroz con Chocolate Blanco Sabor Yogur, Amstel Radler. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|