Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2019
|
56,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2339 kcal
|
Tłusz: 119,52g | Białk: 103,85g | Węglo: 184,72g.
Śniadanie: Пряники, Масло из Виноградных Косточек, Молоко Топленое 4%, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Вареное Яйцо. Lunch: Курага, Магнит Банан, Творог 9%, Чай, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, ВкусВилл Ёжики, Имбирь Маринованный, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Смешанные Овощи (Замороженные). Obiad: Курага, Белый Город Молоко 2,5%, Отруби Ржаные, Ого Отруби Пшеничные, Чай, Икра, Коньяк. Przekąski/Inne: Курага, Кофе Эспрессо, Какао-Порошок, Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Кофе, Апельсин. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|