Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 stycznia 2019
|
102,6 kg
Do tej pory straciłeś: 44,8 kg.
Wciąż do stracenia: 9,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1726 kcal
|
Tłusz: 107,07g | Białk: 170,70g | Węglo: 7,81g.
Śniadanie: Quest MCT Oil Powder, Coffee, Now Foods Organic Chlorella Powder, Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, Red Apple Cheese Apple Smoked Gouda Cheese, Target 85/15 Ground Beef, Egg, Sweet Onions. Lunch: Coffee. Obiad: La Croix Mango Sparkling Water, Chicken Breast, Red Apple Cheese Apple Smoked Gouda Cheese, Simms Summer Sausage, Zhou Keto Drive Ketones, Water, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Przekąski/Inne: Pure by Nature Ashwagandha with Black Pepper Extract, Herbal Secrets Dandelion Root, Viva Naturals Krill Oil, Now Zinc, Hunza Gold Apricot Kernels, MK-7 Vitamin K2, Now Kelp, Vitamin D3 5000 IU, Turmeric Capsules, Now Magnesium Citrate, Frank's Sauerkraut, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Bragg Organic Apple Cider Vinegar. więcej...
|
Zyskuje 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|