|
Super low cal day pays off with a 294 weigh in and 93 blood sugar reading.
|
133,4 kg
Do tej pory straciłeś: 14,1 kg.
Wciąż do stracenia: 40,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1594 kcal
|
Tłusz: 70,98g | Białk: 104,73g | Węglo: 80,87g.
Śniadanie: Turkey Sausage Bowl, Coffee Mate Original. Lunch: Chef Salad. Obiad: Syrah, Deli Fresh Meats Shaved Honey Ham, Seafood Salad, Shrimp. Przekąski/Inne: Grapes. więcej...
|
|
3284 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 18 godziny i 30 minut, Spanie - 5 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|