Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2019
|
86,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 11,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
627 kcal
|
Tłusz: 23,40g | Białk: 55,14g | Węglo: 41,08g.
Śniadanie: Jajko, Pikok Szynka Drobiowa, Oskroba Chleb Żytni Pełnoziarnisty. Lunch: Hortex Dynia Kostka. Obiad: Oliwa z Oliwek, Hortex Warzywa na Patelnię z Przyprawą Włoską, Kraina Mięsa Mieso z Uda Kurczaka bez Skóry i Kości. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|