Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2019
|
59,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1315 kcal
|
Tłusz: 52,49g | Białk: 98,95g | Węglo: 123,59g.
Śniadanie: Масло Подсолнечное, Пан Крупка Кукурузная Крупа, Творог 5%, Белый Пеликан Кокосовая Стружка, Брест-Литовск Сливочный Сыр 50%, Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриные пп. Obiad: Яйцо, Куриные пп, Зеленая Фасоль (Замороженная). Przekąski/Inne: Миндаль, Хурма. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|