Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2019
|
65,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
840 kcal
|
Tłusz: 27,72g | Białk: 31,42g | Węglo: 116,73g.
Śniadanie: Pomidory Koktajlowe, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Wasa Pieczywo Lekkie Żytnie. Lunch: Banan, Jabłko, Zott Jogurt Naturalny. Obiad: Chleb Żytni, Pudliszki Fasolka po Bretońsku z Kiełbasą i Boczkiem. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|