Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 stycznia 2019
|
51 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1200 kcal
|
Tłusz: 54,61g | Białk: 65,00g | Węglo: 116,17g.
Lunch: 雞蛋（整個）, 炸薯條, 7-11 凱撒沙拉醬, 麥當勞 (McDonald's) 四季沙拉, 牛排, 原味法國多士, 全脂牛奶. Obiad: 統一 豆漿, 全家 蔬菜蛋餅. więcej...
|
|
1596 kcal
|
Ćwiczenie:
飛輪 - 10 minut, Bieganie (Jogging) - 8/kph - 42 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 8 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|