Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2019
|
56,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2960 kcal
|
Tłusz: 160,33g | Białk: 114,55g | Węglo: 260,06g.
Śniadanie: ВкусВилл Пирог Творожный с Вишней, Молоко Топленое 4%, Кунжутное Масло, Царь Хлопья 5 Злаков, Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо (Целое), Сыр Рикотта. Lunch: ВкусВилл Пирог Творожный с Вишней, Яблоко Зеленое, Мёд, Варенье из Смородины, Творог 5%, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Горчица, Смешанные Овощи (Замороженные), ВкусВилл Ёжики, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Капуста Тушеная. Obiad: Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Каждый День Чернослив Сушеный, Домик в деревне Сметана 20%, Ого Отруби Пшеничные, Чай. Przekąski/Inne: Коркунов Конфета, Кофе Эспрессо, Какао-Порошок, Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Апельсин. więcej...
|
stała waga
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|