Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2019
|
85,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 10,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
770 kcal
|
Tłusz: 30,11g | Białk: 49,56g | Węglo: 75,75g.
Śniadanie: Mleczna Dolina Maślanka Naturalna, Sante Siemię Lniane , Płatki Owsiane. Lunch: Wedel Czekolada Gorzka, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Oleofarm Olej z Pestek Dyni, Miruna. Obiad: Łowicz Maslanka Naturalna, Kupiec Wafel Ryżowy. Przekąski/Inne: President Ser Camembert Lekki, Oskroba Chleb Żytni Pełnoziarnisty, Jabłko. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|