|
No tak to ja mogę 😂 czekamy do poniedziałku, może będzie mniej o gips 👍
|
59,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1062 kcal
|
Tłusz: 60,07g | Białk: 39,43g | Węglo: 87,43g.
Śniadanie: Vital Fresh Pomidory Daktylowe, Almette Serek Śmietankowy, Pilos Płatek Serek Twarogowy, Pilos Masło Extra, Społem Chleb Słonecznikowy, Pilos Mleko 1,5%, Kawa Espresso. Lunch: Pilos Mleko 1,5%, Kawa (Parzona z Fusów), Bluedino Camembert, Pikok Parówki z Szynki Pure, Bluedino Ser Żółty Gouda, Pudliszki Ketchup Łagodny. Obiad: Vital Fresh Pomidory Daktylowe, Lidl Chleb Górski, Lidl Croissant bez Nadzienia, Pilos Masło Extra, Jajko na Twardo. Przekąski/Inne: Ferrero Raffaello (10g). więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|