Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2019
|
89 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2576 kcal
|
Tłusz: 127,11g | Białk: 82,64g | Węglo: 235,65g.
Śniadanie: Jajko, Dulano Nürnberger, Mlekovita Ser Tylżycki w Plastrach, Masło. Obiad: Zwykłe Piwo, Masło, Piątnica Śmietana Jogurtowa 10%, Biała Mąka, Kompot z Wiśni, Ziemniaki. Przekąski/Inne: Kiwi, Pilos Jogurt Naturalny 1,5%, Sante Chia Nasiona Szałwii Hiszpańskiej, Pomarańcze. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|