Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2019
|
87,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2385 kcal
|
Tłusz: 137,95g | Białk: 84,78g | Węglo: 208,61g.
Śniadanie: Majonez, Masło, Mlekovita Ser Tylżycki w Plastrach, Dulano Nürnberger, Jajko. Obiad: Ziemniaki, Kompot z Wiśni, Biała Mąka, Piątnica Śmietana Jogurtowa 10%, Masło. Przekąski/Inne: Mlekpol Mleko 3,2%, Sante Chia Nasiona Szałwii Hiszpańskiej, Kiwi, Pomarańcze. więcej...
|
Traci 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|